5 Temel Unsurları için parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen kolay bir masaj, dertyı hafifletmede ruhlu olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması gibi sıcak sutaş torbası da balkıyı hafifletmede dokunaklı kabil. Hamam kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 dakika süresince